Pódcast

En el pódcast de Mejor Conectados encontrarás reflexiones y aprendizajes sobre cómo las conexiones transforman nuestras vidas y te acercan a un futuro lleno de posibilidades.

Lo último

Master_Podcast Mejor Conectados – PG.40 – Lorena Fernández

A veces pensamos que la tecnología es un juez imparcial, un sistema de matemáticas puras libre de errores humanos. Pero el código nunca es neutral. Es una construcción diseñada con intenciones, una estructura invisible que decide qué ves, qué compras y, lo más importante, cuándo debes parar.¿Alguna vez te has preguntado si navegas libremente o si alguien ha diseñado el camino para que no te salgas de él?

El diseño del «plato sin fondo».

Lorena Fernández nos explica a través de un experimento psicológico cómo el scroll infinito o la reproducción automática son, en realidad, «platos sin fondo» diseñados para secuestrar nuestra atención. Herramientas que carecen de fin porque su objetivo real es retenernos el mayor tiempo posible para obtener nuestros datos y nuestro tiempo.

Los puentes que aún bloquean el paso.

Esa intención de control no es nueva: en los años 20 se diseñaron puentes en Nueva York tan bajos que solo dejaban pasar coches particulares, excluyendo a las clases trabajadoras. Hoy, ese muro es digital y, cuando mezcla prejuicios de género o raza, crea una «bomba digital» que decide, por ejemplo, quién accede a un empleo o a un crédito. Por eso, Lorena insiste en mirar bajo el capó de la IA y es que, si no aplicamos diversidad en el código, seguiremos levantando barreras invisibles que dejan fuera a los de siempre.

Manuel Bouzas: la importancia de la ecología en la arquitectura

Piensa en la palabra “arquitectura”. ¿Qué te viene a la cabeza? Probablemente edificios espectaculares, ciudades futuristas o nombres propios convertidos casi en celebridades. Rara vez pensamos en bosques, incendios o comunidades rurales. Y ahí está precisamente el problema que plantea Manuel Bouzas. Llevamos demasiado tiempo entendiendo la arquitectura como una cuestión estética, cuando en realidad también define cómo vivimos, qué consumimos y el impacto que dejamos en el mundo.

El coste invisible.

Construimos rápido, consumimos rápido y muchas veces damos por hecho que lo barato sale rentable. Pero hay costes que nunca aparecen en la etiqueta. El impacto ambiental, los recursos agotados o territorios enteros transformados para sostener nuestro ritmo de vida. Por eso cada vez más arquitectos como Bouzas insisten en algo incómodo: no basta con levantar edificios eficientes o visualmente atractivos, también hay que preguntarse qué modelo de mundo estamos construyendo detrás.

La otra cara de construir.

Esa reflexión obliga a cambiar la mirada. A entender que el futuro no pasa solo por las grandes ciudades o por la tecnología, sino también por recuperar vínculos con el territorio y con quienes lo habitan. Materiales locales, oficios tradicionales o proyectos que reutilizan madera quemada tras incendios son los que verdaderamente cuentan una historia distinta. 

Fernando Bonete: leer para conectar mejor con otras personas

La lectura siempre ha tenido fama de ser un acto solitario. Silencio, páginas y poco más. Pero algo ha cambiado. Hoy, los libros también se descubren, se comentan y se recomiendan en voz alta en las redes sociales. Lo que antes terminaba al cerrar la última página, ahora continúa en forma de conversaciones, debates y descubrimientos compartidos.

El antialgoritmo.
En ese nuevo contexto, Fernando Bonete introduce una idea clave, la lectura como antialgoritmo. Y es que en un entorno donde los algoritmos nos muestran siempre lo que confirma nuestras preferencias, leer funciona justo al revés. Nos saca de ese efecto túnel, exponiéndonos a ideas distintas y a formas de pensar que no siempre encajan con la nuestra.

Comunidades que enganchan.

Y aquí es donde las redes sociales juegan un papel interesante. Porque aunque estén construidas sobre algoritmos que tienden a encerrarnos en lo conocido, también pueden funcionar como un puente hacia lo inesperado. Una recomendación, una reseña o una conversación pueden sacarte de lo que ya consumes y llevarte a libros o ideas que no habrías encontrado por tu cuenta. En ese cruce entre algoritmo y descubrimiento aparece algo parecido a una comunidad.

Lorena Macias: crear una identidad digital sana

Todos creemos que controlamos las redes… hasta que nos damos cuenta de que ellas nos controlan a nosotros. 

Likes, comentarios y memes que parecen inocentes, pero que pueden arrastrarnos a peleas, ansiedad o simplemente a pasar horas que nunca volverán.

Esta semana, Lorena Macías, más conocida como @hazmeunafotoasi, nos enseña a usar las redes sin perder la cabeza. Con su humor característico, nos muestra los secretos y trampas del mundo influencer para recordarnos que no todo lo que vemos en nuestro feed es real.

Sociedad de la nieve: trabajo en equipo y confianza mutua

Esta semana nos acompañan tres de los supervivientes del accidente de los Andes: Nando Parrado, Eduardo José Strauch y Daniel Fernández Strauch. Partiendo de la base de que ya se les había preguntado de todo, nosotros quisimos hablar con ellos desde otro punto de vista: ¿lo ocurrido fue un milagro o la evidencia de un gran trabajo en equipo? 

Durante 72 días, nuestros protagonistas enfrentaron el frío, la falta de alimentos y la incertidumbre, pero también demostraron que unidos podían mantener la esperanza. Como nos dicen ellos, formaron un equipo con el que podrías llegar al fin del mundo. El reparto de responsabilidades, la habilidad para tomar decisiones consensuadas y el apoyo mutuo fueron pilares sobre los cuales construyeron su estrategia de supervivencia.

Hoy, sus experiencias nos enseñan que el trabajo en equipo no solo es importante en situaciones extremas, sino también en cualquier lugar.  

Lucía Galán: la importancia de educar desde el ejemplo

¿Hasta qué punto los padres influimos en la vida de nuestros hijos?¿De verdad queremos ser padres perfectos? ¿Por qué debemos educar a nuestros hijos desde la cara amable de la vida? 

La crianza lleva consigo una gran responsabilidad y como padres muchas veces surgen este tipo de preguntas. Hoy, Lucía Galán, más conocida en redes como Lucía Mi Pediatra, nos las responde.

“¡Que me escuches con los ojos!”, esto es lo que la hija de Lucía le dijo con apenas unos años de edad cuando ella le respondía a la vez que escribía en el móvil. Muchas veces creemos que estamos presentes, pero la realidad es que estamos a muchas cosas a la vez. Y cada momento de nuestra vida, tiene un gran impacto sobre ellos.

Desde su experiencia como madre de dos adolescentes como desde su punto de vista como pediatra, Lucía nos dará las claves para conectar con nuestros hijos para que crezcan de una manera feliz y segura. Porque no hay tarea más importante y compleja que la de criar a un hijo. 

David Callejo: inteligencia emocional, conectar para ayudar

Esta semana, en Mejor Conectados, te invitamos a explorar el  mundo de la inteligencia emocional de la mano de David Callejo, médico y divulgador científico

A través de su experiencia, exploraremos cómo la labor de un médico trasciende mucho más allá del diagnóstico y el tratamiento, revelando cómo la inteligencia emocional permite a los médicos conectarse de manera más profunda con sus pacientes. Así como comprender sus necesidades emocionales y ofrecer apoyo en los momentos complicados.

Y es que, como nos explica David, la inteligencia emocional no se limita a comprender y gestionar nuestras propias emociones, sino que también implica empatizar con los demás.

No te pierdas esta charla, y descubre cómo cultivar esta habilidad puede tener un impacto significativo en tu vida y en la de los que te rodean. 

Gregorio Marañón: técnicas de negociación y resolución de conflictos

Gregorio Marañón, presidente del Teatro Real, comparte con nosotros las técnicas de negociación y resolución de conflictos que utiliza en su vida diaria para alcanzar objetivos comunes.

Además, a través de su experiencia en los ámbitos institucional, empresarial y cultural, aprenderemos sobre las distintas fases de la negociación y cómo abordarlas con empatía y respeto hacia la otra parte.

Javier Fesser: la importancia de la inclusión social

En el episodio de hoy, Javier Fesser, director de cine español, nos cuenta cómo ha usado sus películas para desafiar prejuicios y celebrar la diversidad en todas sus formas. Desde «Campeones» hasta sus proyectos más recientes, Fesser nos muestra como el cine puede ser una poderosa herramienta para dar visibilidad a las realidades diversas y fomentar una sociedad más incluisva y empática.

Patri Psicóloga: comprendiendo los cambios de la adolescencia

Comprender a los adolescentes y relacionarnos con ellos nos siempre es fácil. Hoy, Patri Psicóloga, nos dará las claves para identificar sus emociones y llegar a un entendimiento mutuo.

Para ello, la psicóloga se apoya en la disciplina positiva, donde la conexión emocional y el diálogo son fundamentales. Con su enfoque centrado en la empatía y el respeto, Patri nos enseña a cultivar un ambiente familiar en el que el adolescente se sienta escuchado.

Establecer límites, pero siendo amorosos, o ayudarles a construir una autoestima sana serán algunos de los consejos en los que nuestra protagonista insiste para conseguir este objetivo: entender a tu adolescente. Porque esos terribles años pueden ser una etapa increíble si lo vivimos de una forma sana.

¡No te pierdas sus estrategias y consejos con los que promover el bienestar emocional y fortalecer los vínculos familiares!

Cristina Mitre y el síndrome de burnout: desconectar para conectar

En un mundo donde las exigencias laborales y personales parecen no tener fin, es muy común encontrarse respondiendo a la pregunta “¿Cómo estás?” con un simple “¡Agotada!” Si te suena familiar, presta atención: podrías estar enfrentando el síndrome de burnout.

Cristina Mitre, periodista y podcaster, ha vivido en carne propia lo que significa este agotamiento físico, mental y emocional. Con más de 20 años de experiencia en medios como ELLE España y Women’s Health, ha aprendido que alcanzar el éxito profesional no siempre significa estar bien a nivel personal.

El burnout no es solo una sensación pasajera; se manifiesta a través de síntomas como insomnio y falta de apetito. Por eso, Cristina  nos resalta la importancia de desconectar para conectar con uno mismo. Y es que, en estos tiempos de inmediatez y comparaciones en redes sociales, es fundamental tomarse un respiro y cuidar de nuestra salud mental.

No te pierdas los consejos que nos da la periodista y aprende a ser “dueño de tu tiempo”.

Brianeitor: tecnología accesible para crear conexiones

Esta semana, en Mejor Conectados, Brianeitor, reconocido por su nominación al Goya a mejor actor revelación por su papel en la película de CampeoneX y por ser parte del Team Heretics, comparte con nosotros su experiencia superando los desafíos dentro del mundo gaming. 

Brian nos revela los obstáculos a los que se ha visto enfrentado debido a la escasez de videojuegos con tecnología accesible. Sin embargo, a pesar de estas barreras, también nos cuenta cómo la adaptación de algunos de ellos le ha permitido conectar de manera significativa con todos sus seguidores.

Para nuestro invitado, la clave de todo esto reside en la determinación y la innovación. Así, con una mentalidad resiliente, Brianeitor nos demuestra que no hay límites cuando se trata de perseguir tus pasiones.

Sin duda, su historia nos recuerda que la accesibilidad no solo es una necesidad, sino también algo que impulsa oportunidades y conexiones humanas. 

Pau Gasol: cómo integrarse en un grupo

En este episodio de Mejor Conectados tenemos un invitado de altura: Pau Gasol, una leyenda del baloncesto y un referente en el mundo del deporte y la filantropía. Con 18 temporadas en la NBA y más de 20 años de carrera, Pau nos comparte con nosotros sus valiosas lecciones sobre el compañerismo y cómo integrarse en un grupo, tanto en el ámbito deportivo como en el profesional.

Pau Gasol, además de ser un exjugador de baloncesto, es miembro del Comité Olímpico Internacional y presidente de la Gasol Foundation.

En nuestro podcast, nuestro invitado destaca la importancia de construir relaciones basadas en el respeto mutuo y la comunicación, claves para lograr una cohesión grupal que permita alcanzar metas comunes. Según Pau, el compañerismo implica saber cuándo dar un paso adelante y cuándo apoyar a los demás, algo que se aprende con la experiencia y la madurez.

El protagonista de este podcast también subraya el papel fundamental de los líderes dentro de un equipo, quienes deben acoger a los nuevos miembros y hacerlos sentir valorados y parte del grupo. Recuerda cómo su relación con Kobe Bryant en los Lakers fue un ejemplo perfecto de liderazgo, donde la integración y el respeto mutuo llevaron al equipo a alcanzar grandes éxitos.

No te pierdas este episodio de Mejor Conectados con Pau Gasol como invitado. Donde el mítico jugador nos enseña cómo el compañerismo y un liderazgo efectivo pueden fortalecer a cualquier grupo, permitiendo a sus miembros alcanzar metas colectivas y personales de manera significativa.

Más información en:

https://mejorconectados.com/pau-gasol-como-integrarse-grupo